Бокс для поддержания формы
Цитата: Vasya Pupkin от 17.12.2025, 10:38Я в юности занимался активно боксом и сейчас захотелось продолжить эти занятия, но не для соревнования а чисто для поддержания формы, ведь мне сейчас уже 28 и я переживаю что никто не захочет заниматься со взрослым. Подскажите куда можно в Москве записаться на такие тренировки?
Я в юности занимался активно боксом и сейчас захотелось продолжить эти занятия, но не для соревнования а чисто для поддержания формы, ведь мне сейчас уже 28 и я переживаю что никто не захочет заниматься со взрослым. Подскажите куда можно в Москве записаться на такие тренировки?
Цитата: Борис Бекарев от 17.12.2025, 10:43Рекомендую сначала пройти базовый медосмотр и сделать акцент на растяжке, чтобы вернуть связкам былую эластичность. Найдите наставника, который специализируется на персональном тренинге, тогда программа будет выстроена индивидуально под ваш текущий уровень выносливости.
Рекомендую сначала пройти базовый медосмотр и сделать акцент на растяжке, чтобы вернуть связкам былую эластичность. Найдите наставника, который специализируется на персональном тренинге, тогда программа будет выстроена индивидуально под ваш текущий уровень выносливости.
Цитата: Дмитрий Шаров от 17.12.2025, 10:59Возраст не важен, главное что у вас есть база и поставленный удар, любой тренер с удовольствием возьмется за такого как вы. Вы можете попробовать записаться вот в этот клуб единоборств в Москве https://ufight.ru/ Первое время не усердствуйте, чтобы не повредить суставы и не разбить кулаки. Помните, что восстановление в двадцать восемь лет идет дольше, чем в подростковом периоде.
Возраст не важен, главное что у вас есть база и поставленный удар, любой тренер с удовольствием возьмется за такого как вы. Вы можете попробовать записаться вот в этот клуб единоборств в Москве https://ufight.ru/ Первое время не усердствуйте, чтобы не повредить суставы и не разбить кулаки. Помните, что восстановление в двадцать восемь лет идет дольше, чем в подростковом периоде.