Очень устала от работы дома
Цитата: Майя Кирилловна от 14.05.2026, 18:34Девочки, привет всем! Я очень устала от работы дома. Не знаю, то ли просто устала от нахождения дома, или это депрессия. Как вы справляетесь с таким состоянием? Кто из Москвы, что скажете?
Девочки, привет всем! Я очень устала от работы дома. Не знаю, то ли просто устала от нахождения дома, или это депрессия. Как вы справляетесь с таким состоянием? Кто из Москвы, что скажете?
Цитата: Алиса Чурина от 14.05.2026, 18:37Если вы такое чувствуете состояние, то я думаю, что нужно просто на время взять паузу или отпуск. Потому что наверное каждый человек сталкивается хоть однажды с подобным. Тем более если график ненормированный и нет режима.
Если вы такое чувствуете состояние, то я думаю, что нужно просто на время взять паузу или отпуск. Потому что наверное каждый человек сталкивается хоть однажды с подобным. Тем более если график ненормированный и нет режима.
Цитата: Милалика Ликовая от 14.05.2026, 18:43Я думаю, что если вы сами уже не в состоянии себе помочь, то здесь нужен специалист. Можно найти психолога. Но если вы не хотите заниматься один на один, попробуйте групповые занятия, они тоже очень эффективны. Посмотрите, вот тут можно обратиться к групповой психологической терапии в Москве https://gruppy-psy.ru/moskva/
Я думаю, что если вы сами уже не в состоянии себе помочь, то здесь нужен специалист. Можно найти психолога. Но если вы не хотите заниматься один на один, попробуйте групповые занятия, они тоже очень эффективны. Посмотрите, вот тут можно обратиться к групповой психологической терапии в Москве https://gruppy-psy.ru/moskva/