Тренинги для саморазвития
Цитата: Gudinik от 06.05.2026, 09:53Народ, чувствую что застрял в жизни, хочется разобраться в себе и понять куда двигаться дальше. Думаю пойти на групповые занятия с психологом, но вообще не в теме какие они бывают. Кто сталкивался, что посоветуете?
Народ, чувствую что застрял в жизни, хочется разобраться в себе и понять куда двигаться дальше. Думаю пойти на групповые занятия с психологом, но вообще не в теме какие они бывают. Кто сталкивался, что посоветуете?
Цитата: Киплер от 06.05.2026, 09:56Тут много направлений, кому-то заходят телесные практики и гештальт, другим транзактный анализ и когнитивные штуки, всё зависит от запроса и насколько ты готов копаться в прошлом или работать с текущими реакциями. Групповой формат тем и хорош что видишь обратную связь от разных людей а не только от ведущего, это ускоряет процесс. Посмотреть какие вообще есть психологические тренинги с описанием программ можно на этом ресурсе https://gruppy-psy.ru/treningovye-gruppy/ .
Тут много направлений, кому-то заходят телесные практики и гештальт, другим транзактный анализ и когнитивные штуки, всё зависит от запроса и насколько ты готов копаться в прошлом или работать с текущими реакциями. Групповой формат тем и хорош что видишь обратную связь от разных людей а не только от ведущего, это ускоряет процесс. Посмотреть какие вообще есть психологические тренинги с описанием программ можно на этом ресурсе https://gruppy-psy.ru/treningovye-gruppy/ .
Цитата: Sander от 06.05.2026, 10:01Не ждите мгновенных результатов после первого же занятия, психика не перестраивается за два часа, для реальных сдвигов нужно пройти хотя бы полный модуль из нескольких встреч.
Не ждите мгновенных результатов после первого же занятия, психика не перестраивается за два часа, для реальных сдвигов нужно пройти хотя бы полный модуль из нескольких встреч.