Лето, солнце, свежие фрукты — самое время для подзарядки витаминами и знаниями. Выезжаете в выходные на грядки на пикник — захватите хорошую книжку, чтобы провести время с пользой не только для тела, но и души.
В этот раз никаких сложных изданий про бизнес, никаких зубодробительных талмудов про науку. Ловим хорошее настроение, естественный загар и дзен!
1. «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности»
Авторы: Сара Беннет, Майкл Беннет
Издательство: Альпина Паблишер, 2016 год
Оригинальное название: «f*ck
feelings. One Shrink’s Practical Advice for
Managing All Life’s Impossible Problems»
Пофигизм пофигизму рознь. Общество требует от каждого из нас ответственности, и некоторые могут сломаться под гнетом навалившихся проблем. Кризис, увольнения, плохое самочувствие близких… Кто-то винит во всем государство, кто-то — Вселенную. Меж тем, довольно много людей, которые саморазрушительно взваливают любую вину на себя. Очевидно, что жить с таким грузом становится невыносимо, и доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, вместе со своей дочерью Сарой Беннет предлагают непростой, но действенный подход к решению проблем: реальных и надуманных (таких, кстати, большинство!).
Первая глава называется «К черту самосовершенствование» . Ура, ну хоть кто-то не будет призывать нас быть изо дня в лень лучше, выше, быстрее, сильнее. Но дальнейшее развитие вас озадачит еще больше. Туда же авторы посылают самоуважение, стремление всё время помогать другим, коммуникацию, любовь, безмятежность и засранцев. Словом, они призывают забить вообще на всё (что, в принципе, отражено в названии) и наконец стать свободным от предрассудков и проблем счастливым человеком.
Авторы делятся секретом: нужно не бороться с трудностями, а уметь их принимать, не растрачивая усилия впустую. Надоело из-за всего нервничать? Прочтите эту книгу и забейте.
2. «Почему они не работают? Новый взгляд на мотивацию сотрудников»
Автор: Сьюзен Фаулер
Издательство: Альпина Паблишер, 2016 год
Это издание скорее для эйчаров, руководителей отделов, компаний. Первое, что делает Сьюзен Фаулер в этой книге, — расставляет по полочкам саму суть понятия «мотивация». Она утверждает, что это не «энергия, необходимая для действия», и сравнивает ее с дружбой. В дружбе главное не количество друзей, а качество взаимоотношений. Так же и с мотивацией: можно сколько угодно использовать кнут или пряник, но сотрудники, если не хотели работать, то и не захотят.
Действительно, вознаграждения и наказания могут действуют лишь кратковременно, но в глубине сознания человека коренным образом ничего не меняется. Даже деньги больше не являются надежным стимулом. Поэтому надо менять всю суть того, как побуждать работников трудиться. В частности, Сьюзен предлагает рассмотреть ситуацию не с точки зрения, «что люди делают для компании», а что компания и вы сами делаете для людей. В каждой главе автор делится полезными советами и приемами: как нужно правильно доносить до сотрудников свою точку зрения, как подавать свои пожелания, как взращивать в них ту самую долговременную мотивацию, которая станет их моторчиком, подталкивающим не просиживать штаны в рабочее время.
Если у вас есть подчиненные и вы не знаете, как вовлечь их в трудовой процесс на 100%, эта книга для вас.
3. «На год мудрее. Одна медитация в день»
Оригинальное название: One Year Wiser: The Colouring Book
Автор: Майк Медалья
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2016 год
Это не просто медитативная раскраска, это путь к вашему спокойствию. В книге 52 действительно толстых листа, сквозь которые не будут просвечивать маркеры и фломастеры. В каждую иллюстрацию вплетены мудрости великих людей, от Ганди до Рузвельта. В процессе разукрашивания будет над чем задуматься: не только над вдохновляющими цитатами, но и над собственной жизнью.
Фокус, осознанность, умиротворение — вот и готов ваш персональный дзен. Отличный вариант для покупки как себе любимому(ой), так и в подарок.
 |
Книга «На год мудрее. Одна медитация в день» — купить на OZON.ru книгу One Year Wiser: The Colouring Book На год мудрее. Одна медитация в день с доставкой по почте | 978-5-00100-018-1 |
4. «Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы»
Авторы: Сергей Филиппов, Антон Мироненко
Издательство: Альпина Паблишер, 2016 год
Если у вас есть ощущение, что вы — морская свинка, которая бежит по кругу, изредка оглядываясь вокруг и наблюдая враждебный мир, значит, вам пора выбираться из ментальной тюрьмы. Страх, тревога, вина, стыд, обида, жалость, зависть, гнев, ущербность — вот верные сокамерники в вами же созданном казенном доме.
В книге на каждый тезис дается подробное пояснение и жизненный пример. Вы не только поймете принципы и механизмы, которые вовлекают вас в пучину депрессии, но и сможете найти ориентиры для того, чтобы воспрянуть. Справляться с психологическими препятствиями, стоящими на пути к успеху и жизненному балансу, может каждый, и Сергей Филиппов и Антон Мироненко очень простым языком делятся секретами их преодоления.
Кому читать: тем, кто чувствует, что начинает тонуть в болоте рутины.
 |
Книга «Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы» Сергей Филиппов, Антон Мироненко — купить на OZON.ru книгу Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы с доставкой по почте | 978-5-9614-5082-8 |
5. «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему»
Автор: Эль Луна
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2016 год
Книга о том, как найти свое призвание. Как найти ту золотую середину между правильным «надо» и отвлекающим «хочу». Нам с детства твердят, что и как надо делать. Но даже самые близкие люди — родители — довольно редко справляются у нас, детей, а хотим ли мы это делать. День за днем, год за годом мы волочим за собой целую повозку «надо, надо, надо», сворачивая от истинной цели, для воплощения которой мы были созданы.
Самая замечательные слова на этот счет принадлежат Марку Твену: «Два дня в твоей жизни самые важные: день, когда ты родился, и день, когда понял зачем». И данная книга как раз поможет осознать читателю его предназначение.
Мы привыкли, что в подобных изданиях на поставленные вопросы автор не только отвечает, но и дает определенный, зачастую довольно скупой, совет. «Между надо и хочу» откроет вам совершенно новый способ подачи материала. Посреди печатного текста вы увидите яркие, красочные вставки, будто нарисованные акварелью. Это поистине вдохновляющая книга, которая не преследует цели научить вас чему-то любой ценой. Напротив, автор, как искусный психолог, лишь задает наводящие вопросы, отвечая на которые, вы сами сможете решить, в каком направлении вам стоит двигаться.
 |
Книга «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему» Эль Луна — купить на OZON.ru книгу Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему с доставкой по почте | 978-5-00100-093-8 |
Автор: Анна Белова
Копирование материалов без указания активной гиперссылки на источник запрещено!
Комментарии