Порой ты тратишь огромное количество усилий на реализацию своих планов, поиск работы, налаживание личной жизни. Но чувствуешь, что вся энергия уходит впустую: сдвига в положительную сторону как не предвиделось, так и не предвидится. Может ли решить подобные проблемы астропсихология, рассказала нам дипломированный психолог и семейный системный терапевт Вероника Лозовая.
Уже не раз обсуждалось, что тяжелый рок благотворно влияет на психику людей в подавленном состоянии. И вот мужи от науки из Германии и Нидерландов опытным путем доказали — если вы чувствуете, что вас начинают обуревать негативные неконтролируемые эмоции, врубите хэви метал и расслабьтесь: тяжелый рок успокоит психику и вернет вам краски жизни.
Фриланс — та сфера, где ты сам себе хозяин, а это очень расхолаживает. Поэтому фрилансерам особенно стоит быть на чеку, контролировать свои действия в течение дня и как можно скорее избавляться от вредных занятий — ведь получить привычку мы можем за 21 день. А чтобы от нее избавиться, нам понадобится практически 3 месяца.
Очень классные книги принес этот июль. Различные методики, которые помогут вам изменить жизнь к лучшему и разобраться в себе, своих делах, бизнесе, чувствах; секреты долголетия и даже вечной жизни; ускорители для мозга — всё это в нашей июльской подборке.
Как реагировать на ежедневный град из критики? Уйти в себя, не спрашивать чужого мнения, бояться оценок коллег? Ну уж нет, вооружитесь простыми правилами, измените свой взгляд на критику и отправляйтесь штурмовать творческие бастионы!
Стартаперам как никому известны муки творческого запала и внезапного перегорания. Работа выпивает все жизненные соки, и в итоге ни радостных озарений, ни желания идти вперед. Мотивация на нуле, а проект не доделан. Как не остановиться на полпути к заветной цели? Используйте допинг — маленькие хитрости, сохраняющие энергию и стремление быть первым!
Если вас одолевают мрачные мысли и не с кем поделиться, то приложение Koko станет вашим верным помощником. Оно разработано специально для помощи людям, находящимся в подавленном состоянии. Хотите об этом поговорить? Тогда устанавливайте Koko — там друзья по несчастью точно найдутся.
Если под влиянием окружения вы отказываетесь от задуманного, если готовы покорно сложить руки, когда кто-то говорит, что у вас не получится, поздравляем: у вас менталитет краба. Обидное сравнение? Скорее всего да. Но есть и хорошая новость: это не приговор, и избавиться от подобного менталитета очень даже возможно!
Рынок фриланса — это аквариум с пираньями. Казалось бы, при такой высокой конкуренции найти подходящую кандидатуру не должно составлять труда. Тем не менее, риск нарваться на недобросовестного исполнителя очень высок, о чем говорят переполненные отрицательными отзывами черные списки по всему интернету. Определить потенциального мошенника в первые же минуты не так сложно: учитесь на ошибках других и анализируйте получаемую информацию!
Если вы чувствуете, что дела серьезно застопорились и нет рабочего настроя, не отчаивайтесь: у каждого человека есть моменты «перегорания». Повысить мотивацию и вернуться в трудовую (креативную, образовательную) колею, куда проще, чем вы думаете: представляем вам 10 маленьких уловок, которые можно использовать как по отдельности, так и в различных сочетаниях.